"Caríssima Sandra, Um homem ligado no 440 volts como eu fazer meditação não passava pela minha cabeça nem nos melhores sonhos!
Devido ao stress e alta pressão da vida no dia a dia, resolvi me dar essa chance e foi uma das melhores coisas que já fiz na vida.
Cheguei a pensar em desistir tamanha a dificuldade no início, mas com o passar do tempo a mente foi se acalmando e a meditação guiada com a maestria que vc conduz a prática me ajudaram muito.
Autoconhecimento, propriocepção, paciência, perseverança, autoestima, auto controle, são apenas uns dos muitos benefícios dessa técnica maravilhosa!!
Muito obrigado mesmo!
Bjs"

Gratidão é a palavra que me vem a mente quando penso nas suas aulas de meditação. Antes do seu curso, eu pensava que não seria capaz de meditar. Você me fez acreditar e confiar que seria um caminho longo mais possível. A meditação mudou o meu modo de pensar e de agir. Ainda tenho muito que aprender mas, hoje na minha vida, a meditação é um presente que acalma a minha mente. Consegui fazer uma reforma que estava sendo adiada por anos. Agradeço por todo carinho e atenção.

"Iniciei a meditação por intermédio e sugestão do meu chefe. Na época eu estava super acelerada e ansiosa e enfiava os pés pelas mãos em todos os âmbitos da minha vida. Quando fiz a primeira sessão me senti extremamente relaxada. Porém, achei que seria incapaz de fazê-la sozinha. Para minha surpresa consegui meditar sozinha duas vezes ao dia nos tempos determinados pela Sandra. Me lembro que na segunda sessão antecedemos a meditação com um relaxamento maravilhoso. Fiquei deslumbrada com a técnica de relaxamento que a Sandra utilizou naquele dia e mais uma vez sai encantada com o resultado, principalmente com a diminuição da sudorese que eu tinha nos pés e nas mãos. Após 2 meses de aulas já estava meditando sozinha duas vezes por dia e os resultados eram maravilhosos. Passei a ter maior domínio sobre as diferentes situações do dia-a-dia e ter um autocontrole sobre mim mesma.
Hoje estou grávida de quatro meses do meu primeiro filho e a meditação tem me ajudado muito a controlar a ansiedade comum desta época. Continuo meditando duas vezes ao dia e sinto um bem-estar enorme."

"Passar a manhã meditando em um lugar maravilhoso, em contato com a natureza, e com orientação da Sandra, sempre atenta aos nossos movimentos, tempo, respiração e tudo o mais, é muito gratificante. A alma se renova, a visão da vida se amplia e a paz encontra seu lugar. Obrigada pela oportunidade, Sandra. bjs"