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Medita��o - Pesquisas

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"Já está cientificamente provado que além de proporcionar relaxamento e paz interior, a prática regular de meditação traz benefícios concretos à saúde e a vida profissional e pessoal de todos que a exercitam."

Sandra Rosenfeld

Pesquisas - Meditação

7 dos melhores benefícios da meditação;
Meditação muda a forma de ver e lidar com si mesmo e com o mundo;
A fantastica cura do "Namastê";
Ótimas dicas para alcançar seus objetivos;
O fim do estresse e seus efeitos danosos apenas com meditação. Excelente pesquisa!;
Meditar pode te deixar mais inteligente, e quem diz isso é a ciência - UOL Notícias (02/01/2017);
Os mapas mentais podem ser uma boa ideia para estudar para as provas - Tecnoblog (07/10/2016);
Equilíbrio Emocional: Uma habilidade decisiva para líderes - Portal Administradores.com (07/10/2016);
Estresse vivido na infância acelera envelhecimento, segundo estudo - Portal G1 - Bem Estar (07/10/2016);
Escola inova: em vez de punição dá meditação aos alunos - Site SÓ NOTÍCIA BOA (27/09/2016);
Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro - Site CONTI outra (16/07/2016);
Ioga e meditação melhoram o desempenho do cérebro - Portal UOL (11/06/2016);
Meditação pode ser tão eficaz quanto antidepressivos, diz estudo - Jornal O GLOBO (27/04/2016);
Meditar antes de correr melhora humor e combate depressão - Jornal O GLOBO (16/03/2016);
Escolas do Espírito Santo adotam meditação no currículo escolar - Site Nossa Causa (14/09/2015);
Escola pública de Floripa incentiva cultura de paz através da meditação - UOL Educação (14/09/2015);
Pesquisa comprova: meditação mantém o cérebro mais jovem e saudável - Site Programa FANTASTICO (28/06/2015);
Meditação não apenas reduz o estresse, ela altera fisicamente seu cérebro - Site Buda Virtual (27/03/2015);
Pesquisa comprova que meditação influência em partes estruturais do cérebro - Site Catracalivre (13/02/2015);
Novo estudo sugere que meditação é realmente capaz de alterar as células do corpo - Site GALILEU (13/11/2014);
Confira dicas para relaxar a mente através da meditação - Programa Bem Estar (15/07/2014);
Meditação tem resultado similar aos dos remédios para ansiedade e depressão - Jornal O GLOBO (07/01/2014);
Pesquisa comprova: meditar alivia ansiedade, depressão e dor crônica - Veja Saúde (07/01/2014)
Meditação para aguentar a crise - Valor Econômico (07/10/2013);
Benefícios da Meditação no Homem - Diário da Saúde (19/09/2013);
Meditação ajuda a descansar o cérebro - Globo Repórter (06/09/2013);
O Valor da Meditação - Veja (07/07/2013);
Cinco coisas que você não sabe sobre meditação - Globo.com (02/07/2013);
Meditação produz mudanças genéticas que melhoram a saúde - Diário da Saúde.com.br (08/05/2013);
Meditação freqüente faz com que o cérebro fique mais atento e funcional - Globo.com (20/01/2013);
Meditação muda a forma de reagir a emoções - Revista VEJA (14/11/2012);
Meditação para combater a solidão - Globo.com (27/07/2012);
Por que a meditação tem tantos efeitos positivos? - Diário da Saúde (07/11/2011);
Meditação reduz sensação de dor e ajuda a superar efeitos de doenças - Globo.com (14/05/2011);
Meditar melhora rendimento escolar - Globo.com (21/03/2011);
Meditação muda estrutura do cérebro, diz estudo - Folha de São Paulo (30/01/2011);
Medicina se rende à prática da meditação - Ministério da Saúde baixou portaria incentivando postos de saúde e hospitais a oferecer a técnica em todo o País - Jornal O Estado de S.Paulo (07/07/2006)

Pesquisas - Sono